Au cœur de la méditation

et
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Renversez les barrières pour libérer votre esprit.

Accessible aussi bien aux bouddhistes débutants que confirmés, cet ouvrage rassemble les enseignements de Sa Sainteté le dalaï-lama sur la pratique de méditation de la Grande Perfection. Préalables impératifs à cette activité bouddhiste, la compassion aimante et la sagesse occupent ici une place centrale.

Grâce à une méthode précise et approfondie, le dalaï-lama explique en détail la façon de progresser, comment arrêter la prolifération des pensées pour atteindre l’esprit inné de claire lumière et maintenir avec lui un contact permanent.

ISBN
9782897583705
Formats
PDF, Imprimé, ePub
Parution
Reliure
Souple
Pages
152 pages
Dimensions
15 cm x 23 cm