Cru express

Avec Cru express, l’auteure s’est donné la mission de vous aider à préparer rapidement des plats frais, savoureux et crus sans avoir à réaménager votre horaire ou à rééquiper votre cuisine avec des gadgets sophistiqués, tel le fameux déshydrateur! Adopter cette alimentation est maintenant à la portée de tous grâce à une centaine de recettes composées d’ingrédients accessibles qui s’apprêtent en un tournemain. Smoothies fruités, salades croquantes et repas équilibrés, tout y est!

Que vous soyez crudivore à temps plein ou à temps partiel, manger cru permet non seulement de nourrir l’organisme, mais cela apaise aussi les fringales, en plus de fournir beaucoup d’énergie.

ISBN
9782894558553
Parution
Reliure
Souple
Pages
176 pages
Dimensions
20,3 cm x 25,4 cm
Couleur
Tout en couleurs