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Dr Julie Smith est psychologue clinicienne depuis plus de dix ans. Elle est une des premières spécialistes à avoir utilisé TikTok pour faire la promotion d’une santé mentale de qualité. Avec plus de 8 millions d’abonnés à ses comptes, elle collabore aussi à de nombreux médias britanniques. Depuis sa parution en 2022, ce livre a été traduit en 40 langues.