Mince pour la vie

Le secret pour garder votre poids santé est entre vos mains!

• Apprenez les trucs et les techniques pour conserver votre silhouette en identifiant vos bonnes et mauvaises habitudes alimentaires.
• Affrontez les ennemis de la perte de poids avec des plans de secours pour ces moments où la tentation est trop forte: fêtes, vacances, repas pris à l’extérieur, etc.
• Découvrez comment utiliser le « couvre-feu » pour la consommation de glucides afin d’amincir votre ligne en peu de temps et pour longtemps!