Le chemin de la sérénité

Si nous ne trouvons pas le bonheur à l’endroit où nous sommes, où pouvons-nous le trouver ? Grâce à son regard introspectif et à son récit à la première personne, Federico Joko Procopio amène le lecteur à se poser des questions essentielles: Quelle est ma nature profonde ? D’où vient ma souffrance ? Le bonheur absolu existe-t-il ? Comment me découvrir ? Comment goûter pleinement l’existence ? Qu’est-ce que méditer ? Quelles réponses j’attends de ma vie ? La question de la vie et de la mort est-elle aussi importante qu’on le pense ? Comment savourer le monde ? Dans ce livre, vous serez guidé pas à pas dans une introduction à la méditation zen qui vous aidera à vous défaire des illusions qui nuisent à votre plein épanouissement. La méditation vous permettra d’être vous-même dans tous les aspects du quotidien et vous préparera à l’arrivée du bonheur dans votre vie.