La ménopause naturellement

Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, gain de poids, sautes d’humeur, migraines, douleurs articulaires, etc.; il est possible de diminuer et contrôler les symptômes de la ménopause sans médicaments ni traitement hormonal substitutif. Ce livre présente un éventail d’informations compréhensibles et de conseils pratiques pour vivre la ménopause le plus naturellement possible.

Pour tout savoir sur:

– Les différents types d’hormonothérapie et leurs effets secondaires;

– Les avantages des phytoestrogènes «naturels»;

– Les bienfaits de certains aliments pendant la ménopause;

– Les solutions de rechange naturelles, sécuritaires et efficaces pour contrer l’ostéoporose, le gain de poids, les sautes d’humeur et les autres inconforts.

Pour répondre à toutes vos questions et choisir ce qui vous convient, vous avez entre les mains tout ce dont vous avez besoin!